Las relaciones de pareja siempre tienen sus dificultades. Adaptarse a los puntos de vista y opiniones de otra persona no siempre es fácil y, en ocasiones, nos lleva a sufrir cierta tensión.
En esta pieza quiero explicar qué nos lleva a ello y cómo podemos evitarlo y así, tener una relación más sana y saludable.
Situaciones
¿Cuáles son las situaciones de crisis más comunes?
Infidelidad, celos, insatisfacción sexual, problemas con los hijos, discusiones, problemas de comunicación, situaciones de ira o violencia, etc.
Los problemas de pareja se suelen caracterizar por:
- Ausencia de Comunicación (Aislamiento)
- Comunicación negativa (Críticas)
- Comunicación distorsionada (Expectativas Poco realistas)
Estado psicológico
¿Cómo se suelen encontrar psicológicamente las personas con estos problemas?
Normalmente con dificultades para dormir, dificultades de concentración, problemas en el rendimiento laboral, sentimiento de insatisfacción matrimonial, angustia emocional, drásticos cambios de peso, etc.
Terapia
¿Qué se suele trabajar con el psicólogo durante la terapia?
No existe un tratamiento psicológico general para todas las relaciones de pareja, ya que partimos de que el ser humano es muy complejo, no todas las personas son iguales, pero a modo general, lo que el psicólogo suele hacer es detectar los posibles aspectos que repercuten negativamente en la relación, de forma que el paciente sea consciente de ello, y le permita la posibilidad de buscar soluciones. Por otro lado, se aprenden habilidades de comunicación como es saber escuchar, dialogar sin discutir, saber expresar sentimientos positivos, negociar y llegar a acuerdos, etc.
Obj. Individual
¿Cuáles son los objetivos del psicólogo en una entrevista conjunta?
Conocer la historia de la pareja, establecer una relación terapéutica, detectar las posibles emergencias, clarificar los objetivos a seguir.
Obj. Conjunto
¿Y los objetivos del psicólogo en una entrevista individual?
El objetivo principal es conceptualizar cómo ve la persona los problemas de la relación.
Se suele tratar la información más personal que en ocasiones el paciente no quiere compartir con su pareja, como pueden ser los éxitos o fracasos relacionados con su relación, asuntos relacionados con los orígenes familiares, cualquier problema que se haya sufrido en la infancia, etc.
Desacuerdo
¿Qué ocurre cuando un miembro de la relación quiere asistir a las terapias psicológicas y el otro no?
En estos casos, se puede realizar el tratamiento terapéutico con la persona que demanda atención psicológica. Normalmente, el trabajo que el paciente realiza durante la terapia, le llevará a notar un cambio en su relación sentimental, debido a la ruptura de los hábitos inadecuados y a la adquisición de conductas más favorables para la relación.
Relación
¿Qué sucede cuando una de las partes quiere terminar la relación y la otra no?
El psicólogo trabaja con la persona que quiere terminar la relación, para tratar las creencias distorsionadas. Si la relación termina, el psicólogo ayuda a los dos, con un tratamiento de adaptación.
Niños
¿Cómo influye el conflicto en los niños?
El conflicto de los padres supone para el niño un impacto negativo sobre su conducta, a veces, si el problema entre cónyuges se resuelve de una manera adecuada y el niño es capaz de entender lo que ha pasado y cómo se ha resuelto, puede ser un motivo de aprendizaje para resolver problemas similares.
Opiniones de clientes
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